Ines Longnight
Star Stable Online - Fluffy Unicorn
HästgympaIgår var det hästgympa på schemat! Det börjar ju krypa neråt i temperaturen och hästarna står och blir stela, så jag slängde ihop ett gympapass för att värma upp alla stela muskler. Vi samlades i Fort Pinta, Jag, Allison, Sara, Lorelie, Anastasia och Michelle (som dök upp senare) och alla var förväntansfulla och något nervösa inför vad som skulle komma. Jag agerade tränare och berätta vilka moment passet skulle innehålla. Det var klättra i backar, springa i trappor och vada i vatten som dagen skulle innehålla. Jag kände mig lite som en general som skulle beordra sina män under en militärövning. Vi började iallafall med en lätt jogg runt Fort Pina. Det är viktigt med att värma upp musklerna innan man börjar träna dem, man vill inte att någon ska bli allvarligt skadad. Turen gick ner på stranden, under bron, upp för backen och sedan tillbaka för att samlas och gå mot moment 1. Moment 1; IdiotenIdioten var första momentet. I denna övning är det främst konditionen man tränar, men nu placerade jag övningen i en backe så då slängdes det automatiskt in lite benträning med. Idioten går till såhär; Det finns 3 eller flera markeringar efter varandra på ett led, och markeringarna går längre och längre bort från utövaren. Utövaren ska springa till markering 1, runda och springa tillbaka, springa till markering 2 och tillbaka. Hela tiden blir sträckan längre och längre samtidigt som det blir jobbigare och jobbigare att springa, ganska idiotiskt eller hur? Vi hade dock bara en kort backe så deltagarna sprang 2 och 2 halvvägs upp för backen och ner, för att sedan springa hela vägen upp och vända ner. Det krävdes lite meck i början men deltagarna snappade upp ganska fort hur dem skulle gå tillväga och det gick smidigt tillslut. Dem fick börja i trav, sedan ökad galopp sista omgången. Moment 2; trappanI detta momentet skulle deltagarna ta sig upp och ner i dem stora trappan i Fort Pinta. De skulle börja i skritt, sedan trav och avsluta i galopp. Jag följde efter för att se till så dem inte fuskade och hejade på dem, eller ja snarare piskade på det som den tvättäkta generalen jag blivit. Pust och stånk från deltagarna och nyfikna åskådare och en hel del mjölksyra! Vilket bara skulle göra det sista momentet svårare. Moment 3; HinderbanaEfter träningen i trappan så kom den fruktade hinderbanan.
Inte så himla lajbans när man precis sprungit i både trappor och backar. Hinderbanan gick ut som så att 2 och 2 (3) började man vid vattenbrynet nere på stranden. Vid startsignalen skulle deltagarna ut i vattnet med hästarna och simma hela vägen till brygga, vända och simma tillbaka. Dem skulle sedan upp i sanden, runda mig och springa till dungen som ligger vid stranden. Dem skulle genom dungen, över bryggan och upp i hopptornet och hoppa från lägsta trampolinen och simma tillbaka. Dem var färdiga när hästens alla 4 hovar stod i sanden. Alla var superduktiga och det verkade vara ett uppskattat event. Deltagarna kämpade verkligen på trots ömma hovar och lackande svett.
0 Kommentarer
Lämna ett svar. |
Arkiv
Augusti 2019
Kategorier |